Auf dich wartet ein nährender Nachmittag im Kreis mit Yin Yoga
und der Medizin des zeremoniellen Rohkakao

Der Frühling ist hier, das Leben beginnt zu erblühen. Vielleicht spürst du, wie sich die Lebenskraft in dir stärkt und dich dazu einlädt, für dich und deine Träume loszugehen? Oder eventuell fühlst du, dass Veränderung geschehen möchte und weißt noch nicht so ganz, wie? Möglicherweise nimmst du auch noch etwas Müdigkeit aus den dunklen Monaten wahr und wünschst dir, dich mehr mit deiner Kraft zu verbinden?

An diesem gemeinsamen Nachmittag kurz nach der Frühlingstag- und Nachtgleiche tauchen wir ein in einen liebevoll gewobenen Raum ganz für dich. Hier ist alles von dir willkommen, ob hell oder dunkel, freudvoll oder eher zurückgezogen. Hier darfst du ganz Du sein.

Gehalten von der Kraft des schamanischen Kreises reisen wir in die tiefenentspannende Welt des Yin Yoga. Hier entdecken wir in achtsamen Bewegungen und länger gehaltenen Yoga-Positionen unsere Innenwelten in einem liebevollen Zusammenspiel aus Stille und Weite, Entspannung und Innenschau, Bewegung und Innehalten. Indem wir länger in den Übungen verweilen, werden Muskeln und Faszien gedehnt und unser parasympathisches Nervensystem angesprochen: Blutdruck und Herzfrequenz sinken und Stresshormone werden abgebaut. Innere Möglichkeitsräume öffnen sich und wir nähren die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Die sanfte Magie des zeremoniellen Rohkakao unterstützt uns hierbei und führt uns tief in die Quellen unserer Herzen, sodass wir genährt und geerdet dem Ruf unserer Seelen folgen und die erfahrene Verbindung zu uns selbst in unsere Leben fließen lassen können.

Vorerfahrung ist nicht notwendig.

Ich freue mich auf dich!

Für wen diese Veranstaltung geeignet ist:

Der Nachmittag ist offen für alle, die den Ruf hören, sich selbst zu entdecken, durch die sanfte Energie des Yin Yoga zu reisen und die Kraft der gemeinsamen Verbindung im Kreis zu erleben. Vorerfahrung ist nicht notwendig, um teilzunehmen. Wenn du schwanger bist, Herz-/Blutdruckprobleme hast oder aktuell Medikamente einnimmst, schreibe mir gern, sodass ich für dich etwas weniger Kakao vorbereiten kann. Bei weiteren Fragen melde dich gern.